다낭성난소증후군인데 아랫배가 늘 서늘하다면, 난소만 볼 일이 아닙니다.
난소가 고장 난 것이 아니라, 난소가 들어 있는 방이 식어 일이 멈춘 것일 수 있습니다.
그래서 저는 아랫배의 온도부터 확인합니다.

 

 

한여름에도 아랫배에 손을 얹으면 서늘하고, 생리는 두세 달에 한 번 건너뛰지 않으셨나요? 

다낭성난소증후군, 다낭성, PCOS로 진단받고 생리불순과 하복부 냉증을 함께 겪는 분이 적지 않습니다.

 

한의학에서는 아랫배가 차가워지며 뭉치고 굳는 것을 냉적(冷積)이라고 부릅니다. 

다낭성난소증후군은 난소만의 문제가 아니라, 아랫배의 온도가 떨어져 난소가 일을 멈춘 상태일 수 있습니다.

 

배꼽 아래가 냉골처럼 차가운데, 그 이야기를 어디서도 듣지 못하신 분들께 이 글을 씁니다.

 

 

 

 

 

 

 

배꼽 아래가 냉골이라고 말씀하시는 분들

 

다낭성난소증후군으로 오신 분께 저는 잠시 누워 보시라고 한 뒤 배에 손을 얹어 봅니다. 

한여름 진료실인데도 배꼽 아래가 서늘하고, 눌러 보면 단단하게 굳어 있는 경우가 많습니다.

 

"배꼽 아래가 냉골이에요."

"수면 양말을 두 겹씩 신어도 뼛속에서 찬 바람이 나와요."

 

대개 산부인과와 내분비내과를 몇 차례 오간 뒤에 오십니다. 

그런데 아랫배가 차다는 이야기는 어디에서도 진지하게 다뤄진 적이 없다고 하십니다.

 

 

 

 

초음파가 정상이면 치료할 것이 없는 걸까요?

 

다시 찍은 초음파에서 난소 모양이 크게 나쁘지 않다는 말을 듣는 분도 있습니다. 그런데도 배란은 돌아오지 않고, 생리는 여전히 건너뜁니다.

그러면 "내가 관리를 못 해서인가" 하고 스스로를 탓하게 됩니다. 분명히 말씀드립니다. 의지 문제가 아닙니다.

 

초음파가 정상이라는 말이 난소가 일하고 있다는 뜻은 아닙니다. 

초음파는 모양을 보는 검사이고, 난소가 제 일을 하는지는 난소를 둘러싼 몸의 조건이 함께 정합니다.

 

난소는 아랫배라는 방 안에 있습니다.방이 식으면 그 안의 일도 멈춥니다. 

저는 다낭성난소증후군을 난소만의 병으로 보지 않고 아랫배 온도부터 봅니다.

 

초음파에 난소가 멀쩡하게 보이는데도 배란이 돌아오지 않는 분들이 있는데

그런 분들은 대개 배꼽 아래를 만지면 서늘하고 단단합니다.

 

 

 

 

 

아랫배가 차가운 것과 생리가 안 나오는 게 무슨 상관인가요?

 

 

관계가 있습니다. 

손발이 차고, 찬 음식을 먹으면 바로 배가 불편하고, 배를 따뜻하게 하면 한결 편해지는 분들이라면 더 그렇습니다.

 

몸은 긴장하거나 추위를 느끼면 심장과 뇌 같은 중요한 곳으로 피를 먼저 모읍니다.

이것을 말초 혈관 수축이라고 하는데, 이때 손끝·발끝과 함께 아랫배의 혈관도 조여집니다.

 

아랫배로 가는 피가 줄면 그 안의 자궁과 난소도 따뜻한 피를 덜 받게 됩니다. 

일을 하려면 온기가 필요한데, 그 온기가 닿지 않는 것입니다.

 

한의학에서는 이 흐름을 수승화강(水升火降)으로 설명합니다. 

찬 기운은 위로 오르고 더운 기운은 아래로 내려가는 정상 순환인데, 이것이 깨지면 위는 달아오르고 아래는 식습니다. 

얼굴은 화끈거리는데 배는 서늘한 분이 많은 이유입니다.

 

저는 이 상태를 얼어붙은 아랫목에 빗대어 말씀드립니다. 

보일러가 꺼진 방에서는 사람이 있어도 아무 일도 하지 못합니다. 방이 부서진 게 아니라 보일러가 꺼진 겁니다.

 

난소도 마찬가지입니다. 고장 난 것이 아니라 그 방 안에서 얼어 있는 것입니다. 아랫배가 식으면 난소가 먼저 멈춥니다.

 

물론 모든 다낭성난소증후군이 이런 경우는 아닙니다. 

오래 앓아 채울 재료 자체가 부족해진 분도 계십니다. 이 글은 아랫배가 식어 굳은 쪽의 이야기입니다.

 

 

 

다낭성난소증후군, 아랫배가 식으면 난소가 멈춥니다

 

 

 

 

 

약을 먹을 때만 생리가 나오는 이유는 무엇일까요?

 

약을 먹는 동안에는 생리가 나오다가, 끊으면 다시 멈추는 분이 많습니다. 

그래서 약을 계속 먹어야 하는지 고민하며 오십니다.

 

피임약은 생리를 만들어 주는 약입니다. 

정해진 주기에 맞춰 출혈을 일으켜 자궁내막이 오래 쌓이지 않게 하는 역할을 합니다. 필요한 치료이고, 저는 그 역할을 부정하지 않습니다.

 

다만 저는 배란이 왜 멈췄는지, 그 앞단을 봅니다. 

아랫배가 식어 있는 그대로라면, 약을 쉬는 순간 몸은 원래 멈춰 있던 자리로 돌아가기 쉽습니다.

 

지금 피임약이나 다른 약을 드시고 있다면 임의로 중단하지 마시고 담당 선생님과 상의하셔야 합니다. 

한약을 함께 쓸지도 그 상황을 보고 정합니다.

 

 

 

 

배를 따뜻하게 하면 다낭성이 좋아지나요?

 

찜질이나 핫팩으로 겉을 데우는 것만으로는 부족한 경우가 많습니다. 

겉이 따뜻해져도 아랫배로 피가 흘러드는 길이 막혀 있으면, 안쪽은 여전히 식어 있기 때문입니다.

 

제가 하려는 것은 억지로 생리를 만드는 것이 아니라, 꺼진 보일러를 다시 돌려 몸이 스스로 주기를 찾게 하는 것입니다. 

그래서 순서가 있습니다.

 

먼저 척추 옆 배수혈에 부항을 놓아 온몸의 순환 펌프를 겁니다. 

이 자리를 음압으로 자극하면 그 신호가 자율신경을 거쳐 내장 기능에 전달되는 것으로 알려져 있습니다. 아랫배로 피를 보내려면 펌프부터 돌아야 합니다.

 

그 위에 정밀침으로 아랫배 쪽 혈류를 끌어오는 것을 목표로 합니다. 

공손·내관 같은 자리는 몸을 쉬게 하는 신경 쪽으로 균형을 돌려 배를 안정시키는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

그리고 얼어붙은 아랫배를 녹이는 방향으로, 이 치료의 중심인 냉적개선탕을 씁니다. 

위로 몰린 혈류를 아랫배와 손발 끝으로 고르게 나누는 데 쓰는 처방입니다.

 

 

 

 

같은 다낭성이라도 약의 방향이 다릅니다

 

여기서 꼭 짚어 두는 것이 있습니다.

 같은 다낭성이라도 어떤 분은 쌓인 것을 내보내야 하고, 어떤 분은 자랄 재료부터 채워야 합니다.

 

아랫배가 굳어 흐름이 막힌 분은 자궁내막이 쌓여만 있고 제때 나가지 못합니다. 

이때는 얼어붙은 아랫배를 녹여 내막이 스스로 떨어져 나갈 길을 여는 것이 먼저입니다. 이 글에서 말씀드린 분들이 이쪽입니다.

 

반대로 오래 앓으면서 몸이 약해지고 기혈이 부족해진 분은, 내막이 자랄 바탕 자체가 모자랍니다. 

이때는 아래를 데우고 채우는 쪽으로 처방의 방향이 바뀝니다.

 

둘 다 생리가 안 나온다는 점은 같지만, 방향은 정반대입니다.저는 약을 정하기 전에 온도부터 봅니다.

 

 

 

다낭성난소증후군 한약

 

 

 

 

 

생리 주기가 돌아오기까지 얼마나 걸릴까요?

 

아랫배의 온도는 손으로도 느껴지지만,체열검사(DITI)로 상체와 아랫배의 온도 차이를 함께 확인합니다. 

치료하는 동안에도 같은 검사로 아랫배가 실제로 데워지고 있는지를 봅니다.

 

회복은 계절 단위로 봅니다. 

먼저 아랫배와 손발의 서늘함이 덜해지고, 찬 음식에 대한 반응이 줄어드는 것을 느끼시는 경우가 많습니다.

 

그다음으로 생리 사이의 간격이 조금씩 좁혀지는지를 지켜봅니다. 

주기는 몇 번을 거듭해 봐야 자리를 잡았는지 알 수 있어, 한 계절 이상을 두고 봅니다. 물론 사람마다 다릅니다.

 

그동안은 찬 음료와 날것을 줄이고 아랫배를 덮어 두시는 것이 도움이 됩니다.

 

 

■ 다낭성난소증후군은 이렇게 접근합니다 

 

 

 

 

 

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• • 오지윤 원장은 왜 몸의 온도로 보는가 

 

 

 

 

 

오지윤 · 한의학 박사 · 시원따뜻한의원 원장 (서초·교대)
자율신경과 상열하한 질환 불면·두근거림·하복부 냉증·다낭성난소증후군을 15년째 진료해 왔습니다.

전화 상담 (02-582-1088) · 네이버 예약 · 카카오톡 상담

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