두통·어지럼·불면 어지럼증, 이석증도 빈혈도 아니라는데 계속 어지럽다면
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어지럽다고 다 같은 어지럼이 아닙니다.
머리에 열이 몰린 경우, 아래가 막힌 경우, 채울 것이 마른 경우는 접근이 서로 다릅니다.
저는 어지럼을 멈추려 하기 전에, 그 어지럼이 어느 쪽인지부터 봅니다.
이석증 치료를 받았고 빈혈 검사도 했는데, 여전히 하루 종일 바닥이 흔들리는 것 같지 않으십니까?
어지럼증, 현훈(眩暈), 붕 뜨는 느낌 부르는 말은 달라도 같은 증상입니다.
어지럼증은 하나의 병이 아닙니다.
같은 어지럼이라도 원인이 서로 반대인 경우가 있어, 접근도 반대로 갈립니다.
저는 이것을 몸의 온도로 나눠서 봅니다.
긴장와 이완의 균형이 어느 쪽으로 기울어 있는 지를 확인합니다.
검사를 다 했는데 왜 안 나을까요?
그분은 벽을 짚으며 진료실에 들어오셨습니다.
이석 치환술을 두 번 받았고, 빈혈 검사도 했고, 뇌 영상까지 찍으셨다고 했습니다. 결과는 모두 정상이었습니다.
"하루 종일 바닥이 흔들리는 것 같아요."
"머리에 안개가 낀 것 같아요. 빙 도는 건 아닌데, 계속 붕 떠 있어요."
이비인후과에서 내과로, 다시 신경과로. 그렇게 돌다 보면 결국 "스트레스성인 것 같다"는 말을 듣게 됩니다.
그쯤 되면 스스로를 의심하십니다. 내가 예민해서 그런가.
분명히 말씀드립니다.꾀병이 아닙니다. 검사가 그 자리를 못 볼 뿐입니다.
이석 치환술은 귀 안의 그 자리를 정확히 다루는 치료입니다.
저는 그 검사에서 정상이 나온 분들을 봅니다.
그분들의 어지럼은 균형 기관이 고장 난 문제가 아니라, 몸의 온도와 리듬을 조절하는 자율신경이 어긋난 문제인 경우가 많습니다.
자율신경은 우리가 의식하지 않아도 체온·혈류·심장박동을 알아서 조절하는 신경입니다.
사진에도 수치에도 잡히지 않으니, 구조를 보는 검사에서는 당연히 정상으로 나옵니다.
빙 도는 어지럼과 붕 뜨는 어지럼은 다른 건가요?
이석증은 머리를 움직일 때 빙 도는 어지럼이고, 빈혈은 일어설 때 핑 도는 어지럼입니다.
둘 다 아니라면 남는 것은 흔들리거나 붕 떠 있는 어지럼입니다.
저는 이것을 균형 기관의 고장이 아니라 몸의 온도 조절이 어긋난 상태로 봅니다.
그리고 이 어지럼은 한 종류가 아닙니다.
머리에 열이 몰려 생기는 쪽, 아래가 막혀 위로 피가 가지 못하는 쪽, 채울 것이 바닥나 생기는 쪽이 있고 세 쪽의 접근이 서로 다릅니다.
같은 어지럼이라도 접근이 반대로 갈립니다.
검사가 다 정상인데 어지럼이 계속되면 어디를 봐야 하나요?
집에 비유해 보겠습니다. 같은 집인데 추운 이유가 셋입니다.
하나는 불은 센데 환풍기가 없어 열이 위층에만 갇힌 집입니다.
하나는 보일러는 멀쩡한데 배관이 막혀 아래층까지 온기가 못 가는 집입니다.
하나는 물이 졸아들어 데울 것 자체가 없는 집입니다.
세 집에 같은 처방을 하면 한 집만 좋아집니다.
어지럼도 그렇습니다.
열이 위층에 갇힌 쪽은 머리에 열이 몰려 어지럽습니다. 얼굴이 붉고 예민하며, 기운은 오히려 있습니다.
스트레스를 크게 겪은 뒤 시작된 경우가 많고, 비교적 젊은 분들에게 흔합니다.
배관이 막힌 쪽은 아래가 막혀 위로 제대로 올라가지 못해 어지럽습니다.
손발과 아랫배가 차고, 따뜻하게 하면 편해집니다. 목과 어깨가 돌처럼 굳어 있는 분이 많습니다.
물이 졸아든 쪽은 채울 것이 바닥나 어지럽습니다.
오래 무리한 뒤 서서히 시작되고, 밤에 식은땀이 나며 입과 눈이 마릅니다.
머리에 안개가 낀 것 같다는 말씀을 이쪽에서 가장 많이 듣습니다.
중년 이후에 많습니다.
세 갈래를 가르는 가장 짧은 기준은 하나입니다.
기운이 있는가, 없는가.어지럼은 같아도 한쪽은 각성돼 있고, 한쪽은 바닥나 있습니다.
다만 실제로는 한 갈래로 딱 떨어지는 분이 오히려 드뭅니다.
가장 흔한 것은 상열하한(上熱下寒), 위로 뜨고 찬 기운은 아래로 가라앉아, 머리는 뜨겁고 발은 시린 상태입니다.
원래 몸은 수승화강(水升火降), 곧 찬 기운은 위로 올라가 머리를 식히고 더운 기운은 아래로 내려가 배와 발을 데우며 돕니다.
이 순환이 깨지면, 머리는 붕 뜨고 다리는 힘없이 흔들립니다.
어지럼증이 갈리는 세 가지 이유
제가 어지럼을 세 갈래로 나눠 보게 된 이유
진료를 시작하고 몇 해 지나지 않았을 때입니다. 비슷한 시기에 어지럼으로 두 분이 오셨습니다.
두 분 다 검사는 정상이었고, 머리가 무겁고 붕 뜬다는 호소도 거의 같았습니다.
저는 두 분 모두 머리에 열이 몰린 것으로 보고, 위의 열을 내리는 쪽으로 같은 방향의 치료를 했습니다.
보름 뒤, 한 분은 머리가 한결 맑아졌다고 하셨습니다.
그런데 다른 한 분은 오히려 기운이 빠지고, 발이 더 차가워지면서 어지럼이 심해졌다고 하셨습니다.
다시 살펴보니 그분은 손발이 늘 차고, 목과 어깨가 굳어 고개를 돌리기도 힘든 분이었습니다.
위에 열이 넘친 것이 아니라, 아래가 막혀 올라갈 것이 올라가지 못한 쪽이었습니다.
같은 어지럼이라는 말만 듣고, 저는 정반대의 두 사람을 같은 길로 보냈던 겁니다.
그날 이후로 어지럼 앞에서는 기운과 손발 온도, 목의 굳음부터 먼저 여쭙습니다.
세 집에 같은 처방을 하면 한 집만 좋아집니다
저는 어지럼 자체를 억지로 누르는 것을 목표로 두지 않습니다.
깨진 수승화강을 되돌려, 몸이 스스로 위아래 온도를 맞추게 하는 것이 방향입니다.
열이 몰린 쪽이라면, 위에서 내리는 순서로 갑니다.
CST(두개천골요법)로 머리와 목의 과열된 긴장을 가라앉히고, 오행침으로 위에 몰린 기운을 아래로 돌립니다.
여기에 머리의 열을 식히는 처방인 청뇌탕을 씁니다.
아래가 막힌 쪽이라면, 아래에서 여는 순서로 갑니다.
도침으로 굳은 길목을 풀고, 부항으로 등의 순환을 끌어올립니다.
한약은 뭉친 것을 안에서 풀어 주는 담적개선탕을 씁니다.
위로 몰린 혈류를 배와 팔다리로 고르게 나누는 방향으로 알려져 있습니다.
한쪽은 위에서 내리고, 한쪽은 아래에서 엽니다. 방향이 정반대입니다.
같은 어지럼에 같은 치료를 하면 한 사람만 좋아지는 이유가 여기 있습니다.
물이 졸아든 쪽이라면 내리거나 여는 것보다 채우는 쪽부터 시작합니다.
실제로는 두 갈래 이상이 섞인 분이 많아, 비중을 보고 순서를 조정합니다. 치료에 대한 반응도 사람마다 다릅니다.
무엇을 확인하고, 얼마나 걸릴까요?
체열검사(DITI)와 자율신경검사(HRV)로 머리와 아래쪽의 온도 차이가 실제로 얼마나 벌어져 있는지,
긴장과 이완의 균형이 어느 쪽으로 기울어 있는지를 확인합니다.
함께 확인하는 것도 있습니다.
머리를 특정 방향으로 돌릴 때만 빙 돈다면 이석 쪽을, 일어설 때 핑 돌고 창백함이 겹친다면 빈혈 쪽을,
한쪽 귀가 먹먹하고 소리가 함께 온다면 귀 쪽을 먼저 확인합니다.
배제하려는 게 아닙니다.
함께 있다면 그것까지 감안해 몸 전체를 함께 보기 위해서입니다.
지금 어지럼증 약을 드시고 계시다면, 임의로 끊지 마시고 담당 선생님과 상의해 조절하셔야 합니다.
저는 그 약을 부정하지 않습니다. 다만 왜 어지럽게 됐는지, 그 앞단을 함께 봅니다.
회복은 대개 한 계절 단위로 봅니다.
오래 어긋난 온도 조절의 방향을 되돌리는 일이라 서두르지 않습니다.
- 먼저, 붕 뜨는 느낌의 빈도와 강도가 줄어듭니다
- 그다음, 잠과 기운, 머리의 맑음이 돌아옵니다
- 마지막, 손발과 머리의 온도 차이 자체가 좁혀집니다
물론 사람마다 다르고, 순서가 바뀌기도 합니다.
한약을 왜 보름 단위로 나눠 처방하는지는 한약 치료기간, 제가 보름씩 처방하는 이유에 따로 적어 두었습니다.
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