안녕하세요, 자율신경의 온도를 맞춰드리는 시원따뜻한의원입니다.

"순환이 잘 되려면 물을 많이 마셔야 한대서 억지로 2L씩 마시고 있어요."

"따뜻해지려고 매일 뜨거운 아메리카노와 녹차를 달고 삽니다."

손발이 찰 때 주변에서 가장 많이 듣는 조언, 바로 '물과 차를 많이 마셔라'일 것입니다. 

하지만 이 방법을 썼는데도 여전히 손발이 얼음장 같으신가요? 그렇다면 당장 그 습관을 멈추셔야 합니다. 

내 수족냉증의 '진짜 원인'과 맞지 않는 방법은 오히려 몸의 체온을 더 떨어뜨리는 독이 되기 때문입니다.

이번 영상에서는 수족냉증 환자들이 절대 무작정 따라 해서는 안 되는 최악의 습관 2가지와, 내 체질에 맞는 진짜 해결책을 알려드립니다!

✨시원따뜻 원장님의 콕 찝어주는 핵심 요약

1. 보일러(위장)가 고장 난 분들: 억지로 마신 물이 엔진을 꺼트립니다

평소 배가 차고 소화가 잘 안되는 분들은 몸의 가장 큰 엔진인 '위장 보일러'가 고장 난 상태입니다. 엔진이 약해 흡수력도 떨어지는데, 여기에 물을 잔뜩 들이부으면 어떻게 될까요? 

물은 흡수되지 못한 채 배출되며, 소화 기능을 더 떨어뜨려 체온을 뚝뚝 떨어뜨립니다. 

(이런 분들은 억지로 물을 마시지 말고, 배를 데워주는 생강차를 하루 한 잔 드시는 것이 훨씬 좋습니다.)

2. 혈액이 부족한 분들: 커피와 차가 내 피를 말리고 있습니다

소화는 잘 되는데 빈혈이 있거나 다이어트 후 손발이 차가워진 분들이 계십니다. 이분들은 손발 끝까지 밀어내 줄 '혈액량' 자체가 부족한 분들입니다. 

그런데 따뜻해지겠다고 이뇨 작용이 있는 커피나 차를 달고 살면, 몸속 수분이 쫙 빠져나가면서 혈액량이 더 줄어들어 수족냉증과 어지럼증이 극심해집니다.

 (이런 분들은 커피 대신 물을 드시고, 피를 보충해 주는 당귀차가 맞습니다.)

3. 시원따뜻한의원의 해결책: 원인에 맞춘 1:1 온도 조절! 

수족냉증은 원인이 다르면 치료법도 완전히 달라져야 합니다. 

배가 차가운 분들은 멈춰버린 위장 엔진을 깨워 양기를 돌게 하고, 피가 부족한 분들은 텅 빈 혈관에 맑은 피를 든든하게 채워주는 치료가 필요합니다.

남들이 좋다는 건강 비법을 무작정 따라 하다가 화장실만 자주 가고 손발은 더 차가워지지 않으셨나요? 

영상을 시청하신 후, 내 수족냉증의 진짜 원인(위장 냉증 vs 혈액 부족)을 진단받고 뼛속까지 훈훈해지는 온기를 되찾고 싶으시다면 언제든 시원따뜻한의원으로 내원해 주세요!

▶️ 아래 영상을 클릭해 내 수족냉증을 악화시키는 나쁜 습관을 확인해 보세요!
https://www.youtube.com/watch?v=eGn4_X1pV9o&t=17s

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