안녕하세요, 자율신경의 온도를 맞춰드리는 시원따뜻한의원입니다.

"등산 가서 땀 쫙 빼고 찬 바람을 맞았는데, 그날 이후로 뼛속까지 으슬으슬해요."

"여름에 에어컨 밑에서 낮잠을 잔 뒤로 몸에 냉기가 들어와 1년 내내 안 나갑니다."

"찜질방에 가서 땀을 빼도, 핫팩을 떼면 금방 다시 등과 다리가 시려요."

검사를 해도 이상이 없는데 가만히 있을 때마다 뼛속으로 찬 바람이 부는 증상, 한의학에서는 이를 ‘오풍(惡風)'이라고 부릅니다. 

땀을 뻘뻘 흘리며 모공과 혈관이 활짝 열려있을 때 찬 바람을 맞으면, 피부 혈관이 급격히 수축하면서 몸속에 들어온 '냉기'를 꽉 가둬버리게 됩니다.

이번 영상에서는 사우나와 핫팩으로도 빠지지 않는 지독한 오풍을 몰아내고, 내 몸의 원인에 맞춰 꽁꽁 언 혈관을 활짝 열어주는 '맞춤형 한방 차(茶)' 3가지를 알려드립니다!

✨  시원따뜻 원장님의 콕 찝어주는 3가지 맞춤형 해결책

1. 손발 끝 모세혈관이 굳어버렸다면? ☞ '계피차' 

사우나를 해도 피부 겉만 따뜻해지고 속이 여전히 차갑다면, 피부 말단에 있는 얇은 모세혈관들이 꽉 막힌 것입니다. 

계피는 굳어버린 말초 혈관을 강력하게 확장시켜 혈액 순환을 돕는 최고의 약재입니다. 

찬 바람을 쐰 후 몸에 냉기가 돌기 시작할 때 챙겨 드시면 오풍을 확실하게 예방합니다.

2. 뱃속(위장) 보일러 온도가 낮아졌다면? ☞ '생강차' 

손발이 따뜻해지려면 몸의 가장 깊은 곳, '복부(위장)'부터 온도가 높아져야 합니다. 

찬 바람을 맞은 후 식욕이 뚝 떨어지고, 소화가 안 되며, 설사를 자주 하신다면 속이 차가워진 것입니다. 

이럴 때는 위장을 데워 속부터 온기를 뿜어내게 하는 생강차가 정답입니다.

3. 순환을 시킬 피(혈액) 자체가 부족하다면? ☞ '당귀차' 

마른 체형이거나 피부가 건조하고 변비, 빈혈이 있는 분들은 혈액량 자체가 부족해 피부 말단까지 피를 보내지 못합니다. 

이런 분들은 억지로 땀을 빼거나 열을 내는 것보다, 적혈구 생성을 돕고 맑은 피를 콸콸 만들어주는 당귀차를 드셔야 몸이 따뜻해집니다.

집에서 차를 챙겨 드셔도 등 시림과 오풍이 가시지 않나요? 이미 갇혀버린 냉기가 몸속 깊이 뿌리내려 혈관이 스스로 열리지 못하는 상태입니다. 

영상을 시청하신 후, 나에게 딱 맞는 1:1 맞춤 진단으로 지독한 냉증을 뽑아내고 싶으시다면 언제든 시원따뜻한의원으로 내원해 주세요!

▶️ 아래 영상을 클릭해 내 체질에 맞는 오풍 예방 차(茶)를 확인해 보세요!

https://www.youtube.com/watch?v=9DhyGd_Ah84&t=22s

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