안녕하세요, 자율신경의 온도를 맞춰드리는 시원따뜻한의원입니다.

"여름에 밥만 먹어도 이마부터 땀이 터져서 화장이 다 지워져요."

"남들은 뽀송한데 나만 머리에서 땀이 줄줄 흘러 대인관계가 스트레스입니다."

"땀이 나도 시원하지 않고 머리만 뜨겁고 두통이 심합니다."

무더운 여름, 유독 머리와 얼굴로만 땀이 비 오듯 쏟아지시나요? 한의학에서는 이를 '두한증(안면 다한증)'이라고 합니다. 

건강한 땀은 전신에서 골고루 나며 체온을 식혀주지만, 두한증은 우리 몸의 '자율신경계'가 고장나 열이 순환하지 못하고 위(머리)로만 꽉 막혀버린 '열 순환 장애' 상태입니다.

이번 영상에서는 내 머리의 땀샘을 마구 여는 4가지 진짜 원인과, 머리 땀을 식혀주는 확실한 치료법을 알려드립니다!

✨ 시원따뜻 원장님의 콕 찝어주는 핵심 요약

1. 두한증(머리 땀)을 유발하는 4가지 원인 

① 꽉 막힌 가슴 열(교감신경 항진): 늘 바쁘고 긴장과 불안이 많은 분들은 교감신경이 과항진되어 심장에 뜨거운 열이 갇힙니다. 이 열이 위로 솟구치며 머리와 얼굴의 땀샘을 엽니다.

② 폭발하는 위장 열: 맵고 짜고 튀긴 배달음식, 잦은 야식과 폭음은 위장에 엄청난 열(칼로리)을 쌓아 얼굴과 머리로 땀을 뿜어냅니다.

③ 기운이 빠져서 새는 허열(虛熱): 배와 손발은 차가운데 유독 머리만 땀이 나는 노인/허약 체질. 땀구멍을 닫을 '양기(에너지)' 자체가 부족해서 땀이 줄줄 새어 나가는 것입니다.

④ 갱년기 호르몬 불균형: 대사 기능이 무너지고 온도 조절 능력이 상실된 갱년기 여성에게 가장 극심하게 나타납니다.

2. 두한증 방치하면 뇌와 두피가 망가집니다!

머리에 갇힌 열과 땀을 방치하면 혈액 순환이 막혀 뇌로 가는 산소가 차단됩니다. 이는 극심한 두통과 어지럼증, 집중력 저하를 유발합니다. 

또한 두피와 피부의 장벽을 무너뜨려 탈모, 안면 홍조, 지루성 피부염 같은 무서운 합병증으로 이어집니다.

3. 머리 땀을 잡는 3가지 생활 수칙 

① 규칙적인 수면: 일정한 시간에 자고 일어나야 자율신경계가 쉴 수 있습니다.

② 자극적/고칼로리 음식 끊기: 위장에 불을 지르는 달고, 맵고, 기름진 배달 음식을 줄이세요.

③ 체중 감량: 체중이 줄어들면 몸의 전체적인 온도가 떨어져 

땀 치료에 큰 도움이 됩니다.

땀을 줄이겠다고 무작정 '황기'를 달여 드시나요? 만약 위장이나 가슴에 열이 많은 분들이 황기를 드시면 오히려 불에 기름을 붓는 격입니다. 영

상을 시청하신 후, 체열 검사로 내 두한증의 진짜 원인을 찾고 머리에 꽉 찬 열을 시원하게 빼내고 싶으시다면 언제든 시원따뜻한의원으로 내원해 주세요!

▶️ 아래 영상을 클릭해 두한증을 유발하는 내 몸의 4가지 유형을 확인해 보세요!

https://www.youtube.com/watch?v=1x0lUmYcaGc&t=38s

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